Dai vita alla tua nuova bellezza
I miei corsi sono molto più di un semplice allenamento perchè ti permettono di migliorare corpo & mente grazie al mix di workout & coaching. Sono una vera e propria esperienza evolutiva, capace di dare vita alla perfezione che meriti di essere.
Il Pilates giusto per ogni esigenza
3 protocolli di lavoro, uno più interessante dell’altro, suddivisi per difficoltà e argomento. Una nuova lezione di Vertebrale e di Emozionale ogni 15 giorni e una di BioDinamico ogni 30.
Una community di Pilates Lovers
Un luogo virtuale con tante persone con cui condividere la propria passione, confrontarsi e tenere alta la motivazione.
Come se fossi sempre “dal vivo”
Oltre alla community, mi piace coccolare i miei allievi con un’assistenza dedicata (via Whatsapp*).
*(L’assistenza dedicata è riservata solamente a coloro che sottoscrivono un abbonamento Silver o Gold).
Dove, come e quando vuoi
Ho pensato ad un sito leggero e facile da usare, con tutte le lezioni a portata di mano. Potrai guardare le classi su pc, tablet, smartphone e smart tv. Dovunque tu sia.
L’abbonamento BASIC 3 MESI è dedicato a tutte quelle persone che sono completamente autonome, che conoscono già bene il proprio corpo e che non hanno bisogno di nessun tipo di guida o di assistenza.
L’abbonamento BASIC include:
Accesso al Canale WhatsApp
L’abbonamento SILVER 3 MESI è dedicato a tutte quelle persone che hanno la necessità di essere seguite più da vicino, con un protocollo di lavoro maggiormente personalizzato e in linea con le proprie esigenze.
Con questa scelta avrai un’assistenza diretta più specifica, non ti sentirai mai solo e raggiungerai i tuoi obiettivi più velocemente.
L’abbonamento SILVER include:
Check Iniziale su Meet o Whatsapp
Strutturazione Programma Personale
1 Live Class in diretta a settimana
Accesso al Canale WhatsApp
Assistenza in Chat
Follow Up in Chat (ogni 15 giorni)
L’abbonamento GOLD 1 MESE è dedicato a tutte quelle persone che devono fare un lavoro estremamente personalizzato, che hanno problemi articolari o muscolari da recuperare o fastidi e dolori alla colonna vertebrale da eliminare.
Con questa scelta, oltre all’accesso ai corsi, avrai anche una scheda personalizzata con esercizi specifici per risolvere il tuo problema. Per un lavoro ancora più preciso e minuzioso.
L’abbonamento GOLD include:
Check Iniziale su Meet o Whatsapp
Starter Class One to One su Meet o Whatsapp
Accesso ai corsi per 1 mese
1 Live Class in diretta a settimana
Accesso al Canale WhatsApp
Assistenza in Chat
Follow Up in Chat (ogni 7 giorni)
I corsi
E’ un protocollo che mette insieme la forza del Pilates Matwork, la delicatezza della Ginnastica Posturale e la sensibilità dello Yoga. Un mix davvero unico che ti coinvolgerà dal primo istante e rimetterà a nuovo la tua schiena e il tuo spirito.
Calma, gentilezza, gratitudine, saggezza, consapevolezza, creatività, motivazione. Sono solo alcuni dei temi che saranno sviluppati in questo protocollo di Pilates che ti aiuterà a connettere corpo e mente e a gestire al meglio le tue emozioni.
Elemento chiave di questo protocollo è la fluidità. La potenza degli esercizi di Pilates si fonde ai movimenti armoniosi della danza creando un’attività bella da vedere e molto efficace per modellare il corpo nei punti più critici.
Scheda Personalizzata
Se hai un problema specifico a muscoli o articolazioni, senti fastidio o dolore in uno o più punti del tuo corpo oppure i tuoi movimenti sono limitati, hai bisogno di essere seguito in maniera più specifica con una scheda personalizzata. Con un lavoro più preciso e minuzioso, cucito completamente su misura su di te, il recupero sarà molto più veloce e il ritorno ad una vita serena e gioiosa sarà nuovamente a portata di mano. Il servizio di SCHEDA PERSONALIZZATA include:
Valutazione dello stato fisico tramite esami diagnostici
Valutazione dello stato fisico tramite test specifici
Scheda personalizzata con esercizi mirati
Accesso ad una libreria video dedicata per visualizzare tutti gli esercizi
Assistenza Personalizzata in Chat
Sono troppo contenta di aver intrapreso questo percorso. Inizialmente ero scettica e invece mi sono dovuta ricredere. Mi piace molto seguire anche da casa.
Barbara
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