F.A.Q. – Domande Frequenti

Hai ancora qualche dubbio? Risolvilo qui.

Come faccio ad allenarmi con te?

Tutte le classi sono caricate nell’area riservata. Per accedervi basta seguire pochi semplici passaggi. Effettua la registrazione [qui] e attendi le istruzioni che ti arriveranno via whatsapp.

Quali sono i vantaggi?

Ti alleni dove e quando vuoi, basta uno smartphone, un tablet o un pc.

Per chi è adatto?

Per tutti coloro che non vogliono o non possono andare in palestra e soprattutto per chi ha poco tempo a disposizione ma non vuole rinunciare al proprio benessere.

Quanto durano i corsi?

45 minuti.

Ho bisogno di qualche attrezzo?

Per la maggior parte delle classi hai bisogno solamente di un comodo tappetino. In tutte quelle in cui uso i piccoli attrezzi (ring, roller o elastiband) gli esercizi vengono spiegati con le variazioni senza.

Posso fare tutte le classi?

Si. Ma nel check iniziale ti indicherò quali sono quelle più vicine alle tue esigenze e ti fornirò un piano di allenamento personalizzato.

Posso essere tranquillo anche se non c’è nessuno che mi vede e mi corregge?

Si. I miei protocolli di lavoro sono facili e sicuri per tutti.

E se volessi comunque una maggiore assistenza?

Se non hai mai fatto attività motoria o non sei sicuro di svolgere al meglio tutti gli esercizi, ti consiglio di scegliere un percorso gold o dove c’è anche 1 sessione di allenamento privata e personalizzata one to one su Meet.

Ho ancora qualche dubbio, come faccio a risolverlo?

Se non ho ancora risposto a tutte le tue domande puoi contattarmi qui e farmi le tue.