Impegni lavorativi o familiari, il traffico, gli orari vincolanti o istruttori poco qualificati, sono solo alcuni dei motivi che spingono le persone a non iscriversi in palestra. E allora inizia a cambiare il tuo stile di vita cominciando un programma di allenamento casalingo. PERCHE’ ALLENARSI A CASA? Gli orari vincolanti delle palestre, gli abbonamenti troppoContinua a leggere “I benefici dell’allenamento a casa”